哺乳期是否能吃芒果

芒果是大傢很熟悉的水果，它含有很多的維生素c，經常食用不僅有利於健康，對於皮膚狀況也很有益。女性在哺乳期的時候，對於食物的選擇要慎重，否則就可能會給孩子帶來不利影響。那麼，哺乳期是否能吃芒果？

哺乳期能吃芒果，但是不能吃的太多。要是在哺乳期食用芒果過量，就非常容易導致孩子過敏。因為在芒果裡面有致敏性蛋白，而且還含有果膠和醛酸，這些物質對皮膚黏膜有比較強的刺激作用。

哺乳期的女性過量吃芒果，便會把致敏物質傳給寶寶。而小寶寶的皮膚都很嬌嫩，對於過敏毒素沒有什麼抵抗能力，所以就很容易過敏。此外，芒果性質濕毒，要是正在喂奶的寶媽吃很多芒果，就會讓濕熱進入寶寶體內，這對孩子的健康很不利。

寶媽們適量的吃一些芒果，對於身體是有益處的。芒果營養價值特別高，它含有很多維生素A、C，而且蛋白質、鈣、鐵等有益物質含量也很高。食用芒果可能夠降低膽固醇，還可以防治心血管疾病，並且有潤澤皮膚的作用。女性產後出現便秘的時候，吃芒果就有通便的作用。