自然流產怎樣恢復得快

有不少女性在懷孕後都出現過流產的情況，這大多是感染病毒、染色體異常導致的。在女性流產之後，必須要做好護理，否則就很容易患上一些疾病，這不僅會損害健康，還可能會影響到以後的懷孕。那麼，自然流產怎樣恢復得快呢？

在女性自然流產之後，想要恢復得快，就必須要多休息。休息時間要達到兩周，而且在最初的兩三天，最好是臥床休息，就像是坐月子一樣。必須註意會陰的清潔，而且在陰道流血未凈的時候，不要盆浴、坐浴，應該是選擇淋浴。並且在一個月內要避免同房，想要孩子的話，應該間隔半年以上。

自然流產的女性在恢復期間要註意飲食，不能吃生冷、辛辣食物，不可以喝酒。應該適當加強營養，最好是吃清淡、營養豐富的食物，比如魚、肉、蛋等，這些食物中都有很多蛋白質，能夠促進身體恢復。此外，平時的飲食中，還應該多吃點蔬菜水果。

在流產之後頭幾天，都會有陰道出血的情況，而出血量通常會略多於月經量，出血時間最長不超過15天。要是女性有出血量大、持續時間長的情況，或者是有比較嚴重的如腹痛，就可能是出現瞭感染，這時要立即到醫院檢查。