產後4個月母乳少怎麼辦

母乳可以提供給寶寶營養，也可以提高寶寶的免疫力。另外，母乳喂養可以讓寶寶非常有安全感，也可以增進母子之前的感情。但是不是每個產婦都有母乳的，特別是現在女性的工作壓力大，很多產婦生產後都沒有母乳。還有一些人會出現母乳比較少的問題，產後4個月母乳少要怎麼辦呢？

生產4個月後母乳減少也是正常的，如果過少，寶寶不夠吃的話，可以吃一些促進奶水分泌的食物。另外註意不要太辛苦，要放松自己。很多女性在月子後會馬上進入到工作中，這個時候工作壓力比較大的話，就會影響母乳的分泌。

想要保持母乳的話，女性在懷孕的時候就需要做好準備。懷孕的時候需要好好的按摩自己的乳房，另外，寶寶出生後需要馬上開奶，讓寶寶多吸奶。奶水隻有反復的刺激，才能變多。另外，需要根據寶寶的需要來喂養，剛出生的寶寶吃奶次數不較多，隻要寶寶想吃瞭，就喂奶。

產後4個月奶水減少其實也是正常事情，但是為瞭寶寶，還是需要多催奶，放松自己，多喝湯水，自己要有信心。另外，如果可以的話，適當的運動一下，運動可以放松自己，也可以促進奶水分泌。