產後女人為什麼胖肚子

懷孕讓人感到幸福，但懷孕也讓很多孕媽媽很沮喪，因為身材走樣、體重飆升等情況，讓許多孕媽媽難以接受，雖然度過瞭孕期，寶寶出生後的身材也還是沒有恢復，特別是肚子。那麼，產後女人為什麼胖肚子？

1、腹直肌分離

懷孕期間，胎兒不斷長大，因此子宮也在不斷變大，腹壁的皮膚、腱膜筋膜以及肌肉都會受到極度的擴張，特別是到瞭妊娠的晚期，腹壁因增大的子宮而擴張延伸，位於兩側的腹直肌向兩側分離。

而到瞭分娩之後，腹壁逐漸恢復正常，腹直肌也會隨之向中線靠攏，一般需要半年到一年的時間才會回到原位。如果腹壁薄弱或胎兒過大、多胎、羊水過多等，產後腹直肌不能正常回到原位，這就是胖肚子的原因。

2、運動量少

處於孕期的女性本身就比較容易發胖，產後身體需要時間恢復，因此多數女性以臥床靜養為主，不適合劇烈運動。本身產後的身體還沒有完全復原，加上營養的攝入，運動量減少，熱量的消耗低，因此胖肚子就更難減下來瞭。

3、體質改變

產後的女性比較容易出現氣血雙虧的現象，因此就會出現經絡不通、氣滯血瘀或是基礎代謝率差等現象。這些因素都會直接影響產後身體恢復的進度，脂肪正常代謝也會受到影響，因此胖肚子問題就會出現。