月子能不能吃黃瓜

過瞭月子期後能吃的比較多，所以大傢也不擔心，但是在月子期的中間，身體恢復瞭一些，但又沒有完全脫離月子，這就讓人非常難受，那麼月子能不能吃黃瓜？

一般到瞭月子後期來說，身體恢復的差不多，隻是惡露的排出可能有些異常，但大多差距不會超過兩周。在月子期中能吃的蔬菜也要以性溫為主，性寒或者是生冷的蔬菜就不要吃瞭，而黃瓜產婦在月子裡是能吃的，隻能吃烹飪過的，盡量避免直接生吃，以免引起腹瀉等不良情況。

黃瓜的味道比較清淡，做菜或者煲湯都是上選，有增加產婦食欲的作用。但是在這段時間內一定要除開涼拌黃瓜、醃黃瓜之類的食物。其他的醃制品和涼拌類食物也同樣不能吃，月子期容易從食物的攝入引起一些不良病癥，特別是身體本身就虛弱的產婦，更要註意這些事項。

但是吃黃瓜的好處也不少，比如黃瓜有著促進人體排毒腸道暢通的作用，對於產後女性的恢復是有幫助的。其中的維生素群也有著不可替代的效果和作用。其中的膳食纖維也很重要，而且難得的是黃瓜中的水份很高，所以在產婦身體恢復後生吃能補充的營養是最自然最直接的。