產婦能不能吃胡椒

孕婦能吃的東西說多也很多，但是孕婦吃東西受到的限制也很大，而生完孩子後其實也沒有那麼輕松，比如產婦也依然需要控制飲食，那麼產婦能不能吃胡椒？

產婦可以吃胡椒，但是隻能少量加入，甚至一周隻能吃一兩次，胡椒屬於味辛的食材，即便是少量攝入對身體依然有一定的刺激和影響。特別是對於腸胃比較弱的人來說，愛吃胡椒也不要在懷孕的時候吃，會導致腸胃消化負擔加重，或者腸道被刺激，出現腹瀉等情況。

而少量的攝入胡椒粉確實也有一定的好處，比如可以促進食欲，對於一些食欲低的人來說，胡椒粉這類有刺激性的調味料有著不錯的效果。但是更推薦孕婦食用其他能促進食欲的食物，比如水果或者其他堅果類型，都有著相同的效果，而且就副作用來說會更小一些。

而哺乳期的女性就不要吃胡椒粉瞭，因為哺乳期不僅僅是自己在進食，而且寶寶也會吃到媽媽的奶水，同樣胡椒中的物質會通過奶水讓孩子吸收，這樣會刺激到孩子的腸胃，對寶寶的營養吸收和成長肯定會有一定的影響，所以產婦要註意調味料的使用，不僅是胡椒，其他的也要慎用。