產婦做月子能不能吃蝦

蝦是一種肉質鮮美的海鮮產品，不僅具有食用價值，它的營養含量也是極其豐富的。蝦肉裡面富含的多種維生素對人體是有益的。對於剛分娩完正在坐月子的產婦來說，急需營養元素來補充身體流失的成分，那麼，蝦作為一道鮮美又營養的食物，產婦在坐月子期間能不能吃蝦呢？

產婦坐月子可以吃蝦。蝦營養豐富多樣，產婦剛生完寶寶後，身體處於損耗虛弱的狀態，生產時，體內大量的營養隨之流失，這時候吃蝦是能補充產婦消耗的營養的。蝦的口感純正鮮美，產婦的體能在分娩時殆盡瞭不少，胃口也受到瞭影響，而蝦香嫩的味蕾能激發產婦的食欲，起到一定的開胃效果。

坐月子期間，產婦的免疫力比較脆弱，蝦肉富含優質蛋白，產婦吃蝦能增強對外界疾病的抵禦力，從而讓產婦在坐月子的時候少受病魔的入侵。蝦肉比較嫩滑，產婦咀嚼起來也方便，有利於保護產婦的牙齦健康，因為產婦也不宜用力咀嚼食物，月子期間還是要以護理調養為主。

蝦畢竟是屬於海鮮產品，給產婦吃的蝦一定要完全煮熟瞭的，不熟的話容易滋生細菌，對產婦來說百害無一利。如果產婦吃瞭蝦出現過敏癥狀的，要立馬停止食用蝦。