坐月子能不能吃龍蝦呢

說到龍蝦，很多人都認為它是一種很美味的食物，光是想想龍蝦的美味就會垂涎三尺。但是在坐月子的時候，吃東西一定要謹慎一些。即使龍蝦的味道很鮮美，產婦也不敢輕易食用，生怕會影響到身體恢復。那坐月子能不能吃龍蝦呢？

在坐月子的時候是可以適量吃一些龍蝦的，龍蝦不同於其它海鮮，性質不是特別寒，不會影響產婦的身體恢復。而且龍蝦的營養價值極高，對產婦來說，是不可多得的營養品。更重要的是，龍蝦具有催乳下奶的功效，在坐月子的時候適量吃一些龍蝦，就能讓產婦的乳汁更充足。

龍蝦中還含有多種礦物質，比如鈣、磷、鐵、鋅等，這些礦物質都是維持產婦身體健康不能缺少的。在此期間產婦適量吃一些龍蝦，能預防身體缺乏這些礦物質而出現疾病癥狀。在給產婦提供營養的同時，還能讓產婦的乳汁質量更佳，對寶寶的健康發育也有好處。

不過龍蝦屬於易過敏的海鮮，如果產婦的體質比較弱，容易出現過敏癥狀，那就盡量不要吃龍蝦瞭。如果在這種情況下吃龍蝦，還可能會給寶寶帶來過敏風險。