生產後乳房多久會變小

生完孩子後女性還要進行哺乳，在哺乳期間乳房比平常要大得多，主要是乳汁分泌而引起乳房變大，隨著孩子斷奶後沒有進行哺乳，乳房沒有進行乳汁分泌，乳房也會慢慢的變小。那麼，生產後乳房多久會變小？下面來看看吧。

生產後乳房多久會變小

生產後的女性乳房多久會變小，要根據女性自身情況而定，哺乳期間因為奶水分泌的原因，媽媽需要攝入多種營養物質，因此乳腺管功能變得更加的強大，但斷奶後營養攝入較少，乳房腺管功能弱，乳房會變小。但乳房的大小它也是有一定的遺傳性，不會因為因為生產或者哺乳原因，而讓乳房變大變小情況發生。

產後如何預防乳房變小

1.日常飲食上要養成良好生活規律，平時可以多吃含蛋白質食物，其實蛋白質食物對胸部有著支撐作用，所以可以多吃豆類食物，例如黃豆、豆漿等，這些食物含有豐富雌激素，讓胸部得到滋補，也可以起到預防胸部變小作用。

2.經常按摩乳房也可以預防乳房變小，通過按摩刺激胸部的穴位，有利於血液循環和雌激素分泌。