順產幾個小時可以吃飯

女性在懷瞭小寶寶的時候，大多是希望可以順產的，因為這不僅對寶寶有益，而且自己產後恢復也比較快，還不會留下疤痕。而且在女性順產以後，不用等太長的時間就可以進食瞭。那麼，順產幾個小時可以吃飯呢？

女性順產後都會留在產房觀察2小時，要是身體沒有異常，2小時後就能吃飯瞭。這時候最好是吃一些小米粥，因為女性產後虛弱，而且腸胃消化能力不佳，因此要吃容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜湯等。產後吃小米粥可以避免反胃嘔吐，而且對產婦虛寒有調養作用。

有些女性在順產之後，會出現脹氣的癥狀，這時候可以用蘿卜、筒子骨來煲湯，隻給產婦喝湯、不吃渣，這就可以促進排氣，改善腹脹癥狀，並且能通便。此外，女性產後很適合喝紅糖水，這不僅可以暖身，而且還能促進產後的子宮收縮，幫助惡露更順暢的排出。

女性生產時很容易失血，所以在產後需要補充營養以及鐵元素。有條件的話，產婦可以吃一些燕窩，這就可以起到溫補的作用，還可以補充鐵、鈣、鋅等有益元素，對於產後恢復很有幫助。