糖尿病人月子怎麼吃

糖尿病患者並不少見，而且這種疾病的發病率也是逐年升高，發病的群體也越來越年輕化。有很多年輕的女性就被糖尿病纏住瞭身，在經歷瞭懷孕之後血糖水平更加不穩定瞭，那來瞭解下糖尿病人月子怎麼吃？

患有糖尿病的產婦，在月子裡的時候盡量不要吃那些含糖量比較高的水果，比如香蕉、櫻桃、荔枝、紅果、石榴等。最好是吃那些糖分比較少的水果，比如草莓、黃桃、檸檬、柚子、橙子、菠蘿等，這些水果都不會影響到產婦的血糖水平，在月子裡可以放心地吃。

在選擇蔬菜的時候，產婦不必太謹慎，因為大部分蔬菜的含糖量都不高，並不會加重自己的病情。比如小白菜、油菜、卷心菜、萵筍、冬瓜、西葫、茭白、空心菜、豆芽等，都是糖尿病產婦可以放心食用的。

假如產婦的血糖值忽高忽低，那在坐月子的時候還要適量加入一些粗糧，尤其是膳食纖維比較豐富的粗糧，都有助於穩定自己的血糖。比如黑米、豇豆、黃豆、蕎麥、燕麥等，都適合這一類產婦食用。但是飲食調理隻是一方面，病情嚴重的產婦還是要及時的用藥穩定血糖。