產後吃雞蛋會上火嗎

中國那麼大，每個地方的飲食習慣，還有風俗習慣都是不同的。海邊居住的產婦在產後是需要吃海鮮的，內陸地區的產婦在產後則需要多吃一些雞肉。雞蛋是每個地方的產婦都需要吃的一種食物，那麼，產後吃雞蛋是否會上火呢？

雞蛋含有豐富的蛋白質，產婦吃雞蛋是不會上火的，但是要註意一天不要吃太多。有一些地方的產婦一天吃十幾個雞蛋，這完全是沒有必要的，產婦一天吃三個左右的雞蛋就差不多瞭。另外還需要多喝一些湯湯水水，有下奶的作用。

產婦月子期間不能洗澡，但是要註意衛生，身體恢復後可以泡腳。如果天氣太炎熱的話，需要吹空調，隻要不對著空調口吹是不會有什麼問題的。產後的惡露會比較多，這個時候需要保持下體的衛生，每天都要清洗下體。

雞蛋雖然很有營養，但是產婦如果隻是雞蛋的話，營養是遠遠不夠的，需要多吃一些青菜和水果。另外還需要吃一些粗糧，預防便秘。另外還需要多喝一些湯水，對下奶有好處。月子期間不要外出吹風，也不要看太多的電視和手機。