產婦榴蓮能不能吃

水果能補充人體所需維生素c，幾乎是每天都需要的食物。大部分人都知道，榴蓮是熱帶水果，是水果之王。很多人也都喜歡吃榴蓮，那麼剛生產完寶寶的產婦在傢休養時特別想吃榴蓮，但是產婦擔心吃瞭榴蓮，會對自己和對哺乳中的寶寶不利，那麼，產婦生產後身體虛弱能不能吃榴蓮？

產婦可以吃榴蓮的。榴蓮的果肉裡面含有比較多的糖分、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C、鈣、鉀等，食用可以增強免疫力。榴蓮能夠補充身體需要的能量，有強身健體的功效。產後虛弱的婦女食用可以補充營養，還可以為身體補充能量。

產婦雖然可以吃榴蓮，但是要註意榴蓮中含糖量比較高。有妊娠期糖尿病產婦要少吃，還有榴蓮熱量高，健康的產婦食用也要適量。如果是剖腹產過後還存在腸胃問題的，產婦還是盡量不要食用，以免引發腸胃不適。產婦可以吃榴蓮，適量食用榴蓮不用擔心會影響哺乳質量和寶寶健康。

另外，榴蓮性熱，可能不易消化，吃多瞭會容易上火，如果擔心會把熱氣通過母乳帶給寶寶，那建議產婦在食用不過量榴蓮的同時也要多喝水。同時也建議不要食用性涼的水果，避免引發寶寶腸胃不適。