哺乳期風寒咳嗽怎麼辦

若寶寶是通過母乳喂養的，媽媽的身體狀況對於寶寶也有很大的影響。所以哺乳期的媽媽要註意飲食的均衡以及身體的均衡，那麼，當媽媽出現生病等問題，需要及時治療，哺乳期感冒還能喂母乳嗎，哺乳期風寒咳嗽怎麼辦？

哺乳期風寒咳嗽也可以喂養母乳的。母乳中含有相應的抗體，寶寶不會因為母乳而感冒，但是媽媽在日常生活中要避免與寶寶的親密接觸，容易通過親密接觸對寶寶造成傳染。媽媽若是輕微的風寒咳嗽，先不考慮吃藥，因為藥物也會對母乳帶來影響，多喝水，多休息調理身體狀況，若是嚴重的風寒咳嗽，可以通過醫生的幫助，食用哺乳期合適的藥物。

哺乳期期間吃什麼比較好呢？

1.食材的豐富。隻有食材選擇上的豐富，營養才能更加的均衡，除瞭米飯面食以外，還可以多吃粗糧類食品，有助於補充纖維素，除瞭肉類，媽媽們還需要多吃素食，蔬菜水果中豐富的維生素有助於身體健康。

2.蛋白質。蛋白質是母乳中很重要的一部分，哺乳期媽媽會需要更多的蛋白質供給母乳以及自己，多吃豆類，魚類，蛋類等食物。