產後50天可以吃水果嗎

月子是中國女性都要坐的，其實坐月子並不是是月子裡就是坐著，坐月子是女性生完孩子以後好好休息的一個總稱，其中不光包含著休息好還要註意吃好，很多人月子裡什麼也不敢吃，那麼產後50天可以吃水果嗎？

產後50天可以吃水果嗎

生完孩子以後50天吃水果當然是沒有問題的瞭。其實生完孩子以後就能適當的吃一些水果瞭，隻不過是吃的時候盡量避免那些比較涼或者比較硬的水果，特別是冬天的時候外面買回來的水果最好是在屋裡回回溫再吃，這樣能防止對產婦的口腔和腸胃帶來刺激。

產後50天註意事項

生產完50天以後女性雖然滿月瞭，但是夫妻雙方還是應該要避免房事的，最少要堅持60天，因為女性的子宮內膜恢復是需要56天左右的，另外這個時候雖然滿月瞭，但是特別激烈的運動和體力勞動還是應該要盡量避免的，否則對於產後的恢復是很不利的。

這個時候是可以適當的進補瞭，特別是對寶寶進行母乳喂養的媽媽，這個時候進補可以選擇湯類的食物，不僅能幫助產婦起到滋補的效果，還具有很好的下奶的效果。