紅印黑糖產後多久喝

產後需要做的護理工作是比較復雜的，產婦的身體恢復也是需要通過坐月子來調理的。因此，月子期間的飲食對於產婦來說是至關重要的。很多產婦都聽說過紅印黑糖，那麼現在就來瞭解一下紅印黑糖產後多久喝？

一般順產後三天就能喝紅印黑糖瞭；剖腹產後，隻要能夠正常進食就可以喝瞭。產後適量喝一些紅印黑糖，能夠起到補血以及促進惡露排出的作用。不過不能過量喝，一般建議喝連續喝一個星期就可以瞭。

黑糖相較於其他糖類，其營養價值更高，主要是因為制作的工藝不同，黑糖的精制程度比其他糖類低，因此保留下來的礦物質、維生素比較多，尤其是鈣、鉀、鐵、磷以及葉酸等元素。

黑糖屬於溫性食物，其能夠起到保暖健胃、暖中化食以及補中益氣的作用。其止疼、行血以及活血散寒的功效也是很顯著的。產後喝一些黑糖能夠起到補血、化瘀，促進子宮收縮復原等作用，對產後恢復有一定幫助。

一般15克黑糖中的含鈣量是70毫克和7毫克的鐵，相當於半塊豆腐所含有的鈣量，含鐵量能達到每日需鐵量的一半以上。但是紅印黑糖也不是適宜所有人食用，比如患有糖尿病、高血壓或腎病患者是不適宜食用紅印黑糖的。因此，如果產婦患有這類疾病，應避免進食紅印黑糖。