石斛坐月子能不能吃

坐月子的產婦身體都比較虛弱，身體需要調養很長時間才能恢復健康。有個別孕婦還需要額外的吃一些補品，來促進身體的恢復，比如石斛就是很多產婦會選擇的。但是坐月子吃補品應該慎重，那石斛坐月子能不能吃？

坐月子的時候是可以吃一些石斛的，適量吃一些石斛對產婦的身體恢復很有益處。石斛有清熱潤燥的功效，可以減少產婦在月子裡上火的幾率。產婦少量吃一些石斛，還能改善乳汁的性質，讓乳汁不那樣燥熱，從而可以預防寶寶的身體出現上火癥狀。

石斛還有健脾養胃的功效，如果產婦的腸胃狀態不是很好，那也很適合吃一些石斛，慢慢的能改善腸胃的健康狀況。而且石斛還可以強健筋骨，產婦食用石斛之後，石斛中的營養成分就會進入到產婦的乳汁中，寶寶吃瞭母乳就能吸收到這些營養，有助於寶寶的骨骼發育。

不過石斛畢竟是藥材，食用不當的話也會給產婦的健康帶來副作用。因此建議產婦，在食用石斛之前，最好是先咨詢中醫，瞭解清楚自己的體質之後再合理的食用，這樣就能避免給身體帶來危害。