坐月子什麼都不想吃會不會得病

坐月子期間，飲食對於女性朋友而言是特別重要的，尤其是對於母乳喂養的寶寶而言，母親飲食不合理，不僅會讓自身抵抗力下降，不利於產後恢復，還會導致寶寶的發育受到很大的影響。那麼，坐月子什麼都不想吃會不會得病？

生產後孕婦的胃腸道消化功能減弱，如果坐月子期間什麼都不想吃會引起以下幾種情況：

第一，造成產婦抵抗力低下，影響產後身體恢復，以及導致骨質疏松等問題；第二，影響孩子奶水，導致小孩營養問題；第三，因為不吃東西而導致產婦將來出現腸胃疾病。

坐月子沒有胃口時，可以考慮減少每次進食量少食多餐，避免加重腸胃負擔。月子期間的飲食以蒸、燉、細軟為主，逐漸提起對食物的興趣。產婦坐月子應以清淡、易消化的半流食為主，下面為產婦推薦兩款美食做法：

一、山楂粳米粥

原料：山楂、粳米。

做法：山楂洗凈去核，和粳米一同下鍋熬煮至粘稠。

功效：增強孕婦食欲，增進胃腸蠕動。

二、山藥豆腐湯

原料：淮山藥、豆腐、蔥、鹽少量。

做法：淮山藥去皮切塊，鍋內加油倒入山藥翻炒，加入清水大火煮沸後放入切好的豆腐，稍煮調味即可。

功效：健脾益氣、促進食欲。