產婦能不能吃山藥

山藥是很受人們歡迎的食物，它不但營養豐富，而且還有一些藥用價值。在女性生瞭寶寶以後，都需要增加營養，而且食物要葷素搭配。隻有廣泛的攝取食材，才有利於產後身體的恢復。那麼，產婦能不能吃山藥呢？

產婦是能夠吃山藥的。在山藥裡面有很多種維生素、蛋白質，而且氨基酸的含量也很高。雖然吃瞭山藥後會有飽腹感，但卻並不會缺少營養元素。而且食用山藥有助於胃腸消化吸收，可以使腸蠕動加快，有效的防止和緩解便秘，所以產婦吃山藥不但可以補充能量、微量元素，還有幫助排便的作用。

在山藥裡面有黏液蛋白，它具有降低血糖的功效，能夠用來治療糖尿病，是非常適合糖尿病人吃的食物。但是大傢要註意，並不是所有的產婦都適合吃山藥，因此在產婦進食的時候，必須要註意自己的身體狀況。

如果產婦對山藥過敏，就不可以食用瞭。在山藥裡面也有一些易過敏元素，可能會引發過敏癥狀，比如皮膚紅腫、咽喉疼痛以及腹瀉等，甚至還有引發哮喘的可能。所以過敏體質的產婦們，食用山藥一定要謹慎。