流產後能不能吃韭菜

現在有很多女性在不得以的情況下會選擇流產，流產後就相當於做小月子。小月子和正常分娩後的月子一樣，也會傷到元氣，飲食方面也要好好調養。那麼流產後能不能吃韭菜？

流產後可以適量吃一些韭菜。但是最好不要吃生韭菜，生韭菜不易消化。韭菜的營養豐富，含多種維生素、胡蘿卜素、碳水化合物、尼克酸、礦物質、還有大量的粗纖維素。有促進腸胃蠕動、增進食欲的作用。韭菜所含的硫化合物，能起到殺菌消炎的功效，可抑制痢疾類疾病。此外韭菜還有活血化瘀，解毒的功效，能促進流產後的女性排出淤血。

孕婦可以吃炒韭菜，吃韭菜還要註意一些禁忌：韭菜不能一次吃太多，會引拉肚子。韭菜不能和蜂蜜一起吃，蜂蜜能潤腸通便的作用，二者會導致腹瀉。韭菜和白酒不能一起吃，白酒性熱，活血益氣，而韭菜溫補壯陽。同食會出現上火，心跳加快、胸悶等癥狀。韭菜不能和菠菜同食，也容易引起腹瀉。

女性在流產後，身體各個系統都比較虛弱，需要增強免疫力。應該多吃含一些高蛋白、維生素多的食物。科學飲食有助於身體的恢復。