產後如何護理眼部

在生產過程中，產婦需要耗費大量的體內和氣血，所以產後產婦的身體會變得極為虛弱，甚至有些產婦還會出現其他一些病癥，如產後眼花、視力模糊、視力下降等，因此有些產婦就想要知道，產後如何護理眼部？下面由小編來給各位說說吧。

產婦剛生產後是不適宜長時間用眼，尤其不要在光線暗弱或者是強光下看書或者做其他事情，這樣會加劇眼睛疲勞，促使情況惡化，影響眼部的健康的，甚至還會影響到眼睛恢復正常狀態，最好等到產後有一周以上，且精神體力恢復較好，才可以短時間地使用眼睛，每次用眼時間最好在半小時到1小時左右，防止眼睛疲勞。

產婦產後還可以適當多吃些維生素A、E和維生素B1含量高的食物，這些物質對於產婦產後眼睛的恢復，起到很好的作用，產後應多註意休息，休息可以使得眼睛放松，日常還可以對做一些眼睛保護操，或按摩眼睛四周，這樣有利眼睛的養護。

對於原來就有患近視眼的產婦，在生產之後，最好到醫院做一下視力檢查，以防產後屈光度發生變化，如果已發生瞭改變，就應及時重做驗光，重配眼鏡，這樣對於產婦產後眼睛的康復保健是非常有好處，避免產婦佩戴不合適的眼鏡，影響視力健康。