月子裡能不能吃榴蓮

大傢都知道，月子是一個很重要的時期，這關系到寶媽以後的身體健康狀況，所以在飲食上是需要非常細心的，有很多的忌口是不可以吃的，所以吃什麼成瞭寶媽和傢人們最關心的問題，那麼月子裡能不能吃榴蓮？

榴蓮的營養價值是相對來說比較高，它還有很多種維生素，而且性熱，可以活血驅寒，能改善腹部寒涼，讓體溫上升，並且不會影響到寶寶吃健康的母乳，所以月子裡能吃榴蓮。如果是體寒的寶媽坐月子，建議適當的吃一些榴蓮，是對身體有一定好處的。

在做月子的時候除瞭可以適量的吃一些榴蓮，還可以吃一些別的水果，比如說蘋果、香蕉等一些含維生素高的食物，來提高人體的免疫力，但是不管是什麼水果都要適量的吃，吃多瞭很容易造成消化不良。

坐月子是一個很重要的時期，在這個時期裡，要註意的事情有很多，除瞭能吃適量的水果還可以吃一些蔬菜等含維生素高的食物，但是不管是吃什麼，都要吃一些溫熱的，不可以吃生冷辛辣有刺激的東西，那樣對腸道的消化不好，也對牙齒不好。