半夜堵奶瞭怎麼辦

很多哺乳期的媽媽都會遇到堵奶的問題，情況允許下，大部分的媽媽都會請專業人員來通奶。但是如果哺乳期媽媽半夜堵奶瞭就不太方便請專業人士來處理瞭。但是半夜堵奶瞭如果不疏通會很難受。那麼哺乳期媽媽半夜堵奶瞭應該怎麼辦呢？

哺乳期媽媽半夜堵奶瞭可以采取冷敷的方式。冷敷的方法我是逗很簡單，下面列舉幾種方式。第一，可以用卷心菜來冷敷，卷心菜裡面含有活性酶有非常好的消除鎮痛和消水腫的作用。卷心菜最好用一些比較薄的，最好是放過在冰箱的。接著將卷心菜放平放到保鮮袋裡面杖搟一下，然後把卷心菜放到乳房疼痛的地方。大概敷二十分鐘左右就可以瞭。

還可以用土豆片冷敷，土豆片有疏通乳腺管的效果，能夠有效的消腫，促進局部血液的循環。但是用土豆冷敷操作可以會比較麻煩，需要將土豆切成一片一片，接著敷到疼痛的位置，方法和卷心菜是差不多的。哺乳期媽媽最好多吃一些幫助通乳的食物，這樣堵奶的機率就會大大減少，半夜堵奶的情況也會越來越少發生。