產後最晚幾天下奶

當寶寶出生後，很多媽媽都希望寶寶喝母乳。畢竟母乳裡面營養比較全面，寶寶喝瞭更有利於生長發育。並不是每一位媽媽都能有足夠的母乳喂養寶寶，有一部分媽媽在喂養的時候就會出現沒奶的情況。那麼產後最晚幾天下奶？

正常情況下，產後2-3天就會有奶水。有些體質差的媽媽可以3-4天左右才有奶。產後如果出現奶水不足，可以多按摩胸部，每天早晚都按摩幾次。可以先用熱水敷一下再按摩，能刺激乳腺，對產奶有幫助。寶寶出生後雖然還沒有奶水，但是也可以讓寶寶多吮吸乳頭，能夠刺激乳腺，還能預防出現乳腺炎。

產後寶媽下奶比較慢還可以試試食療方法，多吃一些利於下奶的食物。產婦可以多喝豆漿，也可以多喝湯，比如魚湯、排骨湯、豬腳湯等，能夠促進乳汁分泌。有條件的話，產婦還可以找催乳師幫忙催乳。這種方法效果也不錯。

產婦生完寶寶後不要太勞累，要註意多休息，註意保暖。剛生完孩子，女性身體虛，腸胃消化能力差，要吃一些容易消化的食物。可以選擇一些高蛋白的食物，有利於身體盡快恢復。隻有吃好瞭，休息好瞭，才有足夠的乳汁來喂養寶寶。