月子能不能吃鹽

女性懷孕生產整個過程都是比較辛苦的，由於生產過程中會消耗大量的體力，導致產婦身體也會非常虛弱，這時就需要靜養。而月子是中國的傳統，產婦在做月子的時候在飲食上有很多禁忌。那月子能不能吃鹽？

產婦在月子期間要註意飲食健康有營養，在飲食上是可以吃鹽的，但是要註意鹽分的攝入量。產婦飲食如果沒有鹽，就會影響味道，這樣也會影響產婦食欲，產婦食欲不好，就吸收不到營養，這樣對產後身體恢復非常不利，所以產婦飲食好是需要適當加鹽。

月子期間要飲食上要註意鹽的量，產婦月子飲食要註意清淡，低鹽就好，對於過咸的食物，含有醃制的食物最好是不要食用。產婦在月子裡食用含鹽量較大的食物，對腎臟會造成一定的影響，特別是哺乳期產婦，吃太咸的食物還會影寶寶腎臟發育。

哺乳期產婦在月子裡食用太咸的食物，對寶皮膚也會造成一定影響，嚴重還會導致寶寶皮膚容易出現皮炎或者皮疹等皮膚想疾病，對寶寶健康發育有很嚴重的影響。月子裡產婦註意合理飲食，除瞭要避免飲食過咸，對於辛辣、刺激等食物也要註意避免食用。