順產產婦註意事項有哪些

順產對於每個產婦身體造成的傷害相對來說是比較小的，產後恢復也是比較快的。而且對寶寶也是有很多好處的，所以一般在正常情況下好多產婦會選擇順產，那麼，順產產婦註意事項有哪些？

孕婦在懷孕期間應該特別註意孕期體重的增長，雖然說在孕期孕婦需要補充大量的營養，但是營養過多，對於要順產的孕媽不是一件好事。想要順產的準媽媽平常一定要適當的做一些運動，健康的身體體質是有助於分娩的。

順產產後恢復要註意的有很多，要好好休息，保證充足的睡眠，分娩過程中體力消耗是比較大的，在順產過後會感到很困倦，可以多睡會兒。過後要調整好自己的心態，要保持有一個好心情，避免情緒低落引發子宮收縮，造成產後出血過多。

飲食也是需要特別註意的，生產過後，體力的大量消耗，會感覺到特饑餓，這時可以喝一些紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚湯、煮雞蛋等容易消化吸收的食物。

一般情況下順產的產婦在生產完可以適當的活動，剛生產完的產婦可以在床上適當的翻身活動，生產完8到12個小時就可以下地走動瞭。