剖腹產後怎麼睡覺舒服

女性在做完剖腹產後去需要一段時間恢復自己的身體，但也要多重視自己的飲食方面。如果飲食合理的情況下，對恢復身體有很大的幫助。除瞭飲食之外，生活中的一些行為對身體恢復也是有幫助的。那麼，剖腹產後怎麼睡覺舒服呢？

女性做完剖腹產在病房六個小時之內，需要平躺頭往一邊側，沙袋放置腹部，對腹部傷口滲血有減輕的作用。女性平躺四個小時後要在傢人或是護士的幫助下才可以翻身，如果一直保持一個體位不動，會對排氣和腸胃蠕動沒有好處。

女性做完剖腹產六個小時之後就要采用側躺微屈姿勢，由於女性腹部有傷口，這種姿勢睡覺對能減輕腹壁的張力，預防傷口撕裂。女性在側躺睡覺時，可以將毯子或是被子墊在背後，使床和身體成20到30度角，當女性身體移動時，能減少對傷口拉動的疼痛，會舒服一些。

女性剖腹產出院後，平時也要采用側臥或是仰臥，避免長時間仰臥位和長時間保持一個姿勢。如果女性在產後總是仰臥睡覺，容易造成子宮後倒，從而引發腰痛，白帶增多，惡露不易排出等現象。