生完孩子吃什麼雞

在女性生瞭寶寶之後，都會盡量吃營養食物，這不僅能提升奶水質量，而且可以讓身體更快的恢復。產後的女性大多都會喝雞湯，這可以補充營養，不過在雞的選擇上也是有一些講究的。那麼，生完孩子吃什麼雞好呢？

在剛生完孩子的時候，應該吃公雞。這是因為公雞肉中含有雄性激素，它能夠對抗雌激素，這就可以讓寶媽奶水更充足。而在母雞肉中，會含有一定量的雌激素，產婦食用之後，就會讓催乳素的效能減弱，進而影響到泌乳。

很多女性產後都會吃老母雞，其實在產後頭一周是不建議吃老母雞的。如果產婦已經開奶，而且在奶水分泌很充足的時候，可以在產後10天左右，適量的吃一些老母雞。在母雞肉中含有很多蛋白質，而且消化率非常高，可以起到增強體力、強身壯體的功效。

母雞肉裡面還含有磷脂成份，這是人體發育不可或缺的物質，寶媽們奶水中磷脂成份充足的話，對於孩子的發育很有利。此外，產婦食用母雞肉，能夠有效改善營養不良、畏寒怕冷的癥狀，而且對於貧血、產後虛弱等，有很出色的食療作用。