剛生孩子沒奶水吃什麼

母乳喂養得到瞭越來越多人的重視，確實這種喂養方式的優點很多，畢竟母乳有著豐富的營養，尤其是其中的幾種營養素比例適中，不僅好消化，也便於孩子的吸收。可是有一些人發現剛生完孩子沒有奶水，會很著急。那麼，剛生孩子沒奶水吃什麼？

剛生孩子沒奶水是讓人擔心的，畢竟奶水對寶寶是很重要的。沒有奶水需要催奶，可以吃一些有下奶作用的食物，尤其是各種湯湯水水。比如豬蹄湯，這個裡面可以加上一些花生，還有魚湯，雞湯，腰花湯等。

除瞭從飲食上入手來促使下奶，還可以做做按摩。這個按摩主要是促進乳腺的暢通，從而有助於下奶。按摩之前可以用熱毛巾輕輕擦拭乳房，之後按照一定的方向來按摩。還有一個方法，專業的催乳師也是可以幫助疏通的，下奶效果也不錯。

剛生孩子沒有奶水，這個有可能是時間沒到，也不要著急。很多女性生完孩子兩三天後才會有奶水的，當然大多數女性剛生完孩子，分泌出來的奶水不是很多，這個時候需要寶寶的吮吸，這對於乳汁的分泌是有用的。以後也需要寶寶的反復吮吸，奶水才來的快。