流產後補氣血吃什麼

流產與正常分娩一樣，都會造成體內氣血流失，所以流產對女性身體損害都是極大的，而且流產後女性身體會變得比較虛弱，需要通過飲食調節來補充氣血，促進身體恢復正常，最近有剛流產的女性問到，流產後補氣血吃什麼？

乳鴿枸杞湯。所需食材有1隻乳鴿以及30克枸杞，具體做法首先將新鮮購買的乳鴿去毛及去內臟等雜物，接著將乳鴿剁成四大塊，用沸水去一下血水後，放鍋內加水與枸杞一起燉，大約1個小時候調味就可以吃瞭，乳鴿枸杞湯具有益氣補血的功效，特別適合流產後女性食用。

大棗黑木耳湯。所需食材有30克黑木耳、10個大棗以及適量冰糖，具體做法提前將黑木耳和紅棗用清水泡發，泡好之後紅棗要去蒂去核，黑木耳要去蒂撕成小片，接著放入鍋內加入清水，水燒開後轉中火煮25分鐘，最後放入冰糖再煮5分鐘即可，大棗黑木耳湯具有滋補氣血的作用，有利於女性流產後子宮的保養。

參芪老母雞湯。所需食材有新鮮老母雞1隻、黨參和黃芪各50克、淮山藥50克以及大棗15克，具體做法是先將老母雞處理好待用，註意不需要切塊，整隻母雞煮，然後將配料用清水洗凈，放在母雞腹腔內，再放入燉鍋中，放入兩碗水，隔水燉煮約1個小時即可，參芪老母雞湯具有溫中益氣、補血的效果，對子宮有很好調理恢復作用。