哺乳期天天喝肉湯行嗎

寶媽在哺乳期是要註重營養物質的攝入，因為寶媽在哺乳期不但要促進身體恢復，還要給寶寶進行哺乳，給寶寶的發育成長提供營養。所以，寶媽在哺乳期會喝各種的湯水來補充身體所需的營養。那麼，哺乳期天天喝肉湯行嗎？

寶媽在哺乳期是可以天天喝肉湯的。因為寶媽在經歷瞭分娩後，身體耗能大，而且還要兼顧哺乳寶寶，所以寶媽要補充充足的營養，供身體恢復和寶寶食用。肉湯也要做得比較清淡，才適合寶媽飲用，因為寶媽在哺乳期不能吃太過油膩的東西。而且，肉湯不能放過多的調味料，鹽也不要多放，不然不利於寶媽的產後恢復。

寶媽在哺乳期就應該多喝湯，因為喝湯可以給寶媽補充營養，還可以給寶媽體內補充充足的水分，讓寶媽的胸型不會出現畸形的情況。而且，湯水還可以讓寶媽分泌更多的乳汁，提供給寶寶食用。那麼，寶媽哺乳期還可以喝的湯有黑木耳豬肚湯。黑木耳豬肚湯可以暖胃，可以促進寶媽腸胃功能恢復。另外，還有海帶豬蹄湯、鯉魚湯。喝這兩種對寶媽身體也有好處。