哺乳期可以喝毛尖茶葉嗎

很多人都喜歡喝茶，特別是一些愛美的女性總是喜歡喝一些花茶，花茶有很好的清心作用，對於人的身體也非常好。還有一些人會比較喜歡喝綠茶，想要減肥的人群則偏愛喝烏龍茶。哺乳期的女性在飲食方面有很多的禁忌，那麼，哺乳期的時候是否可以喝毛尖茶葉呢？

茶葉中含有一種特殊的成分，喝太多的話會影響鐵的吸收。哺乳期的女性容易出現缺鐵性貧血，寶寶也是如此，所以為瞭避免影響鐵吸收，不建議哺乳期的女性喝茶，同樣也不能喝毛尖茶葉。可以適當的喝一些花茶，比如菊花茶，有清熱的功效。

毛尖茶葉不僅會影響哺乳期產婦對於鐵的吸收，對於寶寶的健康也是不利的。寶寶的腸道還不是很好，這個時候產婦喝瞭毛尖茶葉之後會通過奶水進入到寶寶的體內，有可能讓寶寶出現胃痙攣的問題，所以一定要避免在哺乳期的時候喝茶。

平時喝一點茶對於身體是有好處的，還有降火的效果，同時還能提神。但是註意不能喝濃茶，特別是有泌尿疾病，或者是腎臟疾病的人群，喝太多的濃茶會影響到腎臟的健康，對於身體不利。