產後肚皮松弛摸什麼油

對於女性來說，懷孕生子不僅是一種責任，更是一件幸福的事情。但是懷孕之後，變化最大的就是肚子，由於懷孕期間肚子被撐大，即使生完孩子也不能恢復原狀，這就讓很多愛美的女士不能忍受。那麼，產後肚皮松弛摸什麼油好呢？

1、產後1~2個月，可用溫和、無刺激的按摩油進行按摩。這種按摩油要選擇天然的，例如橄欖油，以打圈的形式在腹部進行按摩。產後通過精油按摩能夠起到很好的效果，不僅緊致肌膚，同時也能夠減輕腹部的妊娠紋。堅持一段時間，就會有明顯的效果。

2、在生完寶寶之後，寶媽最好用上收腹帶，幫助子宮快速的回到本來的位置。在選擇收腹帶的時候，要選擇棉質，透氣性好的，這樣才能感覺舒服一些。收腹帶對收緊腹部有很好的作用。

3、改善產後肚皮松弛最有效的方法就是運動。通過運動消除腹部肌肉，讓肚子變得結實而有彈性，產婦在月子裡不能運動，等出瞭月子可以參加跑步，遊泳，瑜伽等有氧運動。平時走路也要堅持收腹，這樣才能減掉松弛的大肚子，塑造完美的線條。

4、要想讓腹部變得平坦，平時也可以多喝些酸奶，酸奶是一種安全有效的減肥方式，產後肚皮松弛的女性可以試一試，每天一杯酸奶，堅持一周左右，就會有很好的效果。