在懷孕的十個月中,媽媽的飲食是受到瞭許多限制的,為瞭媽媽的身體健康以及胎兒的身體健康,但同時,在分娩過後,媽媽的飲食同樣有許多要註意的事項,例如說哪些食物可以多吃,哪些食物不行,哺乳期為啥不能吃辣椒?
哺乳期不能吃辣椒是因為辣椒也是一種刺激性的食物,對於產婦來說是有一定的刺激性,特別是懷孕過程中,孕婦的腸道受到瞭一定的擠壓,消化能力減弱,產後還需要一段時間進行恢復,這時候吃辣椒是不利於消化的。此外,對於寶寶來說,辣椒類的食物容易造成上火現象,不利於食用。
除瞭辣椒以外,在哺乳期媽媽們還有哪些食物不能吃的呢?
1.酒精。酒精是哺乳期期間最不能碰的食品之一,因為酒精進入媽媽身體後,是需要肝臟功能進行代謝的,酒精還會隨著母乳一起被寶寶吸收,寶寶的身體還不能夠代謝酒精,酒精的滯留會造成寶寶生長發育出現問題。
2.咖啡和茶。咖啡和茶對於人體都有提神醒腦的效果,但產婦最重要的就是休息,這會讓媽媽休息不足,同時,寶寶吸收後會出現哭鬧。
版權聲明:底部版权信息;