順產後下面會變松嗎

雖然大多數懷孕女性都希望能夠以順產方式分娩，但是也有的女性擔心順產造成陰道松弛後無法很好恢復，在這種擔心和憂慮中對孕期健康也會有不利影響。那麼，究竟順產後下面會變松嗎？

女性順產後的短時期內會有不同程度的陰道松弛，主要是女性懷孕期間增大的子宮會對盆底造成壓迫易引起盆底肌松弛，而且懷孕分娩時所分泌的激素也會致使盆底及韌帶出現松弛以有利於順產。

但是經過產後恢復期，通常在三個月左右，因懷孕生產原因所引起的陰道松弛會逐漸的恢復到產前狀態。但是也有部分女性因順產時造成盆底肌以及陰道受損較為嚴重，就有可能出現恢復不良。因此陰道松弛會始終存在。

而在產後通過積極鍛煉，可以改善產後陰道松弛癥狀。應該日常多做一些提肛運動。提肛後屏氣6秒左右，然後再放松5~6秒，如此反復，可每天進行1~2次，每次5~10分鐘。

另外，產後42天還需要去醫院進行產後檢查，可對盆底肌進行評估。並根據檢查結果如需進行康復治療，要遵醫囑進行，這對減少產後陰道松弛避免出現子宮脫垂等均會有益處。