哺乳期一天抽一根煙可以嗎

大傢都知道，抽煙有害健康，因為煙中含有的一些物質都有著很強的致癌成分。特別是在女性哺乳期的時候是更不能抽煙的，因為會讓寶寶吸到二手煙，而二手煙和直接抽煙的傷害成都是差不多的。但是，有些在哺乳期的寶媽實在忍不住想要抽煙，那麼，哺乳期一天抽一根煙可以嗎？

哺乳期是禁止吸煙的，一天抽一根煙也不可以。哺乳期內的寶媽吸煙會直接影響乳汁分泌量，並使其減少，香煙內的部分尼古丁會隨血液進入乳汁。尼古丁的半衰期約為2小時，而尼古丁的主要代謝器官為肝，其代謝產物可替寧的半衰期將可達到48小時，吸煙越多則血液中的危害物質濃度越高，所以哺乳期內的寶媽最好禁煙，大量吸食香煙後要三到一周後喂食母乳。

需要註意的是，吸食香煙時呼出的氣體，也就是二手煙，這會直接嚴重危害嬰兒的健康。同時，尼古丁會進入乳汁從而進入嬰兒體內，大量的尼古丁可能造成嬰兒惡心，嘔吐，不適。

另外，吸煙會降低乳汁中脂肪和蛋白質的含量，這對嬰兒的健康成長也是十分不利的，為瞭嬰兒的健康，寶媽們還是暫時戒口一段時間吧。