順產坐月子能吃蝦嗎

蝦是很受人們喜愛的食物，它的肉質非常松軟，而且還很好消化。蝦的營養價值特別高，經常食用能夠增強免疫能力。在女性生瞭寶寶坐月子時，就需要盡量多吃點營養豐富的食物。那麼，女性順產坐月子能吃蝦嗎？

女性順產坐月子的時候能吃蝦，這不僅能夠為產婦補充營養，還可以起到通乳的效果。蝦肉中含有很多蛋白質，而且鈣元素含量非常豐富。要是女性朋友在坐月子時乳汁比較少，甚至是沒有乳汁的話，就可以多吃點蝦肉，這便能起到催乳的功效，而且還能提升奶水質量。

坐月子的女性吃蝦必須要選擇新鮮的，蝦肉中含有很多蛋白質，所以是很容易變質的，而吃瞭不新鮮的蝦肉，就很容易鬧肚子。此外，吃蝦的時候應該把蝦背上的蝦線挑出，而且產後吃蝦需要適量。

要是女性屬於過敏體質，或者是吃瞭海鮮後容易過敏，在產後就不要吃蝦瞭，以免引發過敏癥狀。就算是寶媽不屬於過敏體質，在吃瞭蝦肉之後，也應該該多觀察寶寶的情況，看看孩子是否過敏，要是寶寶沒什麼異常的話，以後就可以放心的吃蝦瞭。