產後媽媽腕怎麼治療

媽媽腕指的是產婦在生產後長時間抱著寶寶，形成的一種手腕疾病。媽媽腕在醫學上被稱為手腕狹窄性肌腱滑囊炎，因為媽媽容易出現這種疾病，所以俗稱媽媽腕。媽媽腕的主要癥狀就是疼痛，睡覺的時候也可能會出現。那麼，產後媽媽腕要怎麼來治療呢？

媽媽腕治療之前需要先檢查一下是激素分泌導致的，還是因為過於勞累引起的。可以采用手術或者是中醫的方式來治療，比如針灸還有艾灸等等。產婦在平時註意好好的放松自己，抱寶寶的時間不要太長，另外月子期間要多休息，不要做太多的事情。

媽媽腕其實跟鼠標手，還有一些腱鞘炎一樣是因為用手過度導致的。當然，女性懷孕後身體激素發生瞭改變，生產後激素突然又出現瞭很大的變化，這個時候如果沒有做好護理，沒有好好的休息，就會導致媽媽腕的出現。

總的來說，媽媽腕的治療是一個長期的過程，產婦需要有耐心，平時也需要多註意，沒有事情的時候就多按摩自己的手腕，不要做體力活。飲食方面多吃一些有營養的食物，補充身體，適當的運動一下。