哺乳期可以吃泥蒿嗎

哺乳期的媽媽依然屬於特殊人群，依然不能完全的按照自己的喜好進食。母乳喂養的時候，如果飲食不健康，可能會隨著乳汁直接影響到寶寶的健康。所以哺乳期媽媽的飲食更是很多傢庭關註的重點。那麼，哺乳期可以吃泥蒿嗎？

哺乳期的媽媽是可以吃泥蒿的，泥蒿不僅富含豐富的營養，而且口感極佳，十分清甜，對於產後沒有什麼食欲的媽媽來說正式絕佳的增進食欲的美食之一。但是食用泥蒿的時候，媽媽們應該註意以下幾點，首先要在食用前好好的清洗幹凈，以保證食物的安全。盡量吃自傢種的，或者農戶種的，少吃轉基因以及大棚生產的食物。

其次，泥蒿雖然很美味，但是千萬不要貪嘴哦。媽媽們不可以一次食用過多的泥蒿，因為吃太多的話會容易讓媽媽體內上火，也容易致使寶寶上火。

另外，泥蒿雖然很好，但是它也是一種發物，有些媽媽甚至會對泥蒿過敏。如果吃完後發現過敏癥狀應該及時停止進食，並觀察過敏是否越發嚴重，如果後期自愈瞭，之後不再食用即可。如果過敏更加嚴重瞭，應該及時去醫院治療。