一歲娃娃能不能吃小米

一歲的寶寶身體正是處於生長發育的階段，寶寶的健康成長是至關重要的，所以在飲食上要多加註意，在寶寶成長的階段要給予寶寶最好的營養，從而保證寶寶可以健康的成長，還要給寶寶補充一定的維生素，那一歲娃娃能不能吃小米？

寶寶一歲是可以吃小米的，小米中的營養成分也是非常高的，一般在寶寶可以添加輔食的時候就可以給寶寶適量喝一些的，在給寶寶吃小米的時候，建議在熬小米粥時，可以熬的軟一些，這樣更有利於寶寶的消化，而且小米中還含有非常豐富的蛋白質，寶寶喝些小米粥對身體健康也是有好處的。

小米粥除瞭有豐富的營養以外，其中的功效也有很多，對一歲寶寶身體有利，在平時給寶寶喝可以幫助促進腸胃蠕動，增加食欲的，如果寶寶脾胃發育不足，經常有腹瀉，便秘，嘔吐等癥狀就可以多喝些小米粥，小米粥有防止反胃嘔吐的效果，寶寶喝小米粥也能幫助清熱解渴，健胃祛濕的，也利於寶寶安眠，對寶寶發育很好。

一歲寶寶在飲食上也要註意，應該做到營養均衡，在平時除瞭給寶寶喝些小米粥以外，還可以把小米粥和其他食物搭配一起吃，這樣寶寶可以吸收多種的營養物質，對寶寶的身體發育更有利，而且寶寶也是非常的喜歡吃，同時口感可是非常不錯的。