3個月寶寶睡眠時間多久正常

剛出生後的小寶寶大部分時間都在睡覺過程中度過，畢竟剛剛來到這個世界需要對外部環境有個逐漸適應過程，而隨著寶寶大動作逐漸發育，在三四個月時候睡眠時間會有所減少。那麼，3個月寶寶睡眠時間多久正常呢？

1. 小寶寶三個月時睡眠時間平均每天總時長大多能達到16個小時以上，通常會處於15~20個小時之間。此階段充足的睡眠是保障小寶寶健康良好發育的重要條件，所以此階段寶寶除瞭吃奶、排泄和短暫哭鬧，大多數時間均會處於睡眠狀態。

2. 三、四個月的小寶寶已經逐步學會自主翻身，所以有的寶媽在寶寶醒來有時會長時間的逗弄和寶寶玩耍，但是當發現有寶寶有睡意時候盡量要讓寶寶睡覺，不要過多幹預，以免影響到寶寶正常生長發育。

3. 另外，也有些寶寶可能此期間睡眠時間會偏短或者是略微較多，這主要和自身個體差異體有關，所以若出現此情況，隻要寶寶吃奶和排泄均需異常，並且精神良好，一般並不會存在健康問題，所以寶媽也不用對此而過於擔心。