產婦能不能吃奶油

在大傢過生日的時候，都會準備生日蛋糕，有不少人都很喜歡生日蛋糕這種食物。其實生日蛋糕之所以好吃，就是因為它有很多的奶油。在女性分娩之後，平時的飲食必須要科學的搭配。那麼，產婦能不能吃奶油呢？

產婦是能吃奶油的，隻要適量的食用，對健康是有益的，並不會對身體產生危害。奶油裡面有很多的維生素A、D，這是產婦很需要的物質。而且奶油中鈣質含量非常豐富，這能為產婦補充身體所需的營養，可以促進產婦的身體恢復。

奶油中含有很多熱量，這可以為產婦提供能量，還有加強腸道功能的作用。不過產婦們要註意，在吃奶油的時候，最好是吃動物性奶油，而不要吃植物奶油。因為在植物奶油裡面含有反式脂肪酸，這是一種對健康有害的物質。

雖然產婦能夠吃奶油，但是不宜大量食用。因為奶油所含的熱量、糖分都是比較高的，吃太多瞭就很容易發胖，不利於身材的恢復。很多女性在孕期會患上一些疾病，如果產婦有冠心病、高血壓或者是糖尿病的話，就不宜吃奶油瞭，否則可能會讓病情有所加重。