3個月寶寶睡多久

眾所周知，剛出生的寶寶睡眠時間是比較長的，一天到晚是在睡覺的。寶寶有充足的睡眠，對寶寶的生長發育有幫助。如果寶寶睡覺的質量不是很好，就會使寶寶身體抵抗能力比較差，而且精神狀態也不好。那麼，三個月寶寶睡多久呢？

三個月寶寶每天睡覺的時間比較長，大約在16到18個小時左右。有些寶寶在睡覺的時候會容易醒過來，但也有些寶寶睡眠比較好的，這都是因為個體差異。媽媽在寶寶睡覺的時候，多觀察寶寶的情況，隻要寶寶沒有出現異常的情況，就沒有很大的關系。

寶寶睡覺的房間要保持室內通風，還要適當保持安靜，不可以喧鬧。寶寶睡覺的時候蓋的被子不可以過厚或是過薄，預防著涼，感冒。媽媽給寶寶喂完奶之後，不可以給寶寶馬上又睡，應該讓寶寶清醒半個小時左右。在這個期間，媽媽可以用跟寶寶說話，唱歌，吸引寶寶的註意力，對寶寶的睡眠質量有提高的作用。

媽媽如果發現寶寶的睡眠質量出現異常的情況，就要及時去醫院檢查寶寶是否缺鈣。如果是缺鈣的原因，就要及時給寶寶補充鈣質。