寶寶睡覺舉起手的原因

睡眠對於寶寶的健康有著關鍵的影響，所以在寶寶睡眠的過程中，傢長要註意保證寶寶的睡眠質量，盡量減少發出巨大的響聲，影響到寶寶正常的休息。在寶寶睡覺的時候，傢長會發現寶寶特別喜歡舉起手，那麼寶寶睡覺舉起手的原因下面來瞭解一下吧！

首先，寶寶睡覺舉起手是一種正常的生理反應，並不是一種病態的癥狀，傢長不用特別的擔心。不過在天氣寒冷的時候，如果寶寶把手舉起來露出被子外，傢長要註意及時幫助寶寶蓋好被子，以免出現著涼感冒的情況，對寶寶的健康造成不利的影響。

其實，寶寶的睡眠質量是非常重要的，它直接關系到寶寶的發育成長。傢長要給寶寶營造一個良好的睡眠環境，如果室外的光線特別強烈的時候，可以拉上窗簾，避免光線直射到寶寶的身體上，這樣寶寶就會比較快的進入睡眠狀態。

最後，在寶寶睡覺的時候，室內的溫度和濕度都要保持適中，尤其北方冬季屋裡會有暖氣，屋內的室溫比較高，濕度比較低，傢長要註意使用一定的方法改善這種環境。否則，寶寶的身體健康就無法得到保障。