在女性懷孕的時候,由於體內激素會大量分泌,這就會讓乳房出現脹大的情況。在孩子出生以後,寶媽的哺乳期通常都是一年左右。很多寶媽給孩子斷奶後,都想要采取一些豐胸措施。那麼,斷奶後怎麼樣能豐胸呢?
1、豐胸運動:給孩子斷奶之後,寶媽可以通過運動來豐胸。平時多參加體育鍛煉,特別是註意鍛煉胸部肌肉,這可以讓胸大肌發達,進而使乳房豐滿。寶媽還要註意站立、行走的姿勢,要有意識的保持挺胸收腹。還可以進行遊泳運動,這非常有助於雙乳的健美。
2、豐胸按摩:可以通過按摩的方法來豐胸,這不但適用於斷奶後豐胸,它還屬於通用的豐胸方法。不過大傢要註意,通過按摩來豐胸的話,需要長時間的堅持,否則是沒有效果的。大傢可以在按摩的同時配合食療,這就有比較出色的豐胸效果。
3、豐胸食物:很多食物都有豐胸的作用,比如木瓜。給孩子斷奶後的寶媽經常吃些木瓜,就能起到豐胸的效果,而且對於腰部、腿部等,是沒有增肥作用的。大傢可以把木瓜榨汁,並且和牛奶混合後食用,這樣豐胸的效果更好。
版權聲明:底部版权信息;