斷奶怎麼讓胸部不縮水

很多媽媽都有這樣的經歷，在懷孕期間由於激素的作用，乳房會比平時更豐滿，即使平常很小的乳房，在產後由於乳汁的分泌也會擁有性感迷人的小乳溝。可是如果不註意保養，在寶寶斷奶之後，胸部就會迅速的縮水，這讓愛美的女性很難過，那麼，斷奶怎麼讓胸部不縮水呢？

1、孕期預防。為瞭避免斷奶後胸部不縮水，懷孕的時候就要開始預防。懷孕期間要選擇合適的內衣，否則會由於內衣穿戴不合適，而使纖維結構組織難以承受腺體組織的急劇增長而出現乳房下垂。

2、科學斷奶。斷奶是有講究的，一定要科學。為瞭避免乳房縮水，一般不要采取吃藥或打針的方法，這樣容易使乳房急劇收縮，導致皮膚松弛，失去彈性。可以喝一些抑制乳汁分泌的食物，如麥芽水，人參等，這樣能夠達到退奶的效果。也可以通過逐漸減少喂奶的次數和量來達到戒奶的效果。

3、按摩乳房。這是一種物理療法，每天晚上睡覺前或者是躺在床上用一隻手對乳房進行按摩。按摩的目的是促進乳房局部的血液循環，這樣能夠增強乳房的營養供給，同時也能夠刺激雌激素的分泌。另一種方法就是在洗澡的時候用蓮蓬頭以環形沖刷胸部，水溫不要太燙，這樣也會使乳房變的有彈性。