產後42天可以吃水果嗎

生產後有很多的食物都會對身體造成影響，所以產婦需要忌食很多的食物，以避免不好的影響，讓自己盡快的恢復。水果是生活中非常常見的食物，有些孕婦也比較喜歡吃水果，那麼產後42天可以吃水果嗎？

產後42天可以吃水果的，但吃水果的時候一定要註意不可以吃直接從冰箱中拿出來的，需要等水果回到常溫以後才可以吃。水果中含有很多的維生素，還有礦物質，利於產婦的恢復，所以不僅產後42天可以吃水果，產後其他時間也可以吃一些水果的。

比如說獼猴桃，含大量的VC，有清熱止渴的作用，同時也可以利尿通乳，產婦吃瞭以後可以增強自己的抵抗力，而且也可以促進乳汁的分泌，寶寶也可以通過母乳吸收到更多的營養。

蘋果也可以吃，蘋果中的營養也非常豐富，能夠起到健胃生津、開胃解暑的效果，並且對於預防便秘也有較好的作用，治療腹瀉也有較好的效果。蘋果也可以降低身體中膽固醇的含量，對於降血糖也有較好的作用，也有利於產婦的身體恢復，產婦可以多吃一些。