斷奶期間能不能吃泡面

對於每天早起晚歸的上班一組來講，經常會因為沒有時間做飯而選擇泡方便面吃。雖然說吃方便面非常的方便，而且味道鮮美可口，但是方便面畢竟屬於垃圾食品范疇，所以大傢平時最好少吃方便面。現在有不少產婦在平時都比較愛吃方便面，那麼，產婦在斷奶期間能不能吃泡面呢？

其實產婦在斷奶期間是可以吃方便面的，但是需要記住不要經常吃。因為方便面畢竟沒有太多的營養價值，如果長期以方便面為主食食用的話會很容易導致產婦營養不良，並且有齒而造成體質下降。

此外，超市裡所賣的方便面有多種口味，例如清淡的、海鮮的、醬香的以及香辣的。在選擇方便面上，建議大傢盡量避免選擇香辣口味的方便面，因為產婦本身消化能力比較薄弱，如果不加節制經常吃辛辣食物的話，會更容易對腸胃造成更大的影響。

當然，在吃方便面的時候，很多人都比較愛加點輔助食材，例如火腿、雞蛋等。這種做法非常好，這其實彌補瞭吃方便面營養不全面的缺陷。所以，對於特別喜歡吃泡面的產婦來講，為瞭保證身體能夠充分吸收營養，在做方便面時最好能夠將一兩個雞蛋。