寶寶幾個月能加輔食

寶寶剛出生的時候，都是經歷過母乳喂養的，但母乳喂養也有一定的時間，在母乳喂養六個月以後，媽媽們分泌的乳汁逐漸減少，而寶寶還在長身體，對食物的量隻會慢慢變多，光靠母乳是不能滿足寶寶所需的。那麼，寶寶幾個月能加輔食呢？

一般來說，寶寶六個月後，就能適當的添加輔食瞭。六個月的寶寶正是身體發展的重要階段，光是母乳並不能滿足營養所需，而輔食是能提供更加多元化的食物，並且也有豐富的營養可以補充，身體需要的微量元素也在輔食中可以攝取。

給寶寶添加輔食是個逐步增多的過程，輔食的量是由少到多，輔食的食物也是由單一到多元的變化，而且添加輔食可以讓寶寶習慣其他口味的食物，這樣能防止寶寶以後偏食。六個月的寶寶，咀嚼能力在加強，還有吞咽的能力也需要進一步提高，添加輔食能幫助寶寶學會咀嚼和吃飯。

添加的輔食可以先從米粥開始，米粥要煮熟煮爛些，好讓寶寶咀嚼完全，也容易吸收進營養。蔬菜類的食物盡量搗磨後再讓寶寶進食，這樣會容易咀嚼些，除瞭蔬菜以外，蛋白質的食物也要均衡的補充。