寶寶九個月瞭回奶咋辦

處於哺乳期間的新寶媽最怕的就是哺乳期間的乳汁分泌不足，這就會影響到給小寶寶正常哺乳。而隨著寶寶月齡增加，日常輔食喂養量也會逐漸增多，所以有的寶媽此時有可能會有回奶現象。那麼，寶寶九個月瞭回奶該咋辦呢？

辦法一：合理增加喂奶次數

雖然九個月的寶寶已經能夠吃很多的輔食種類，但是依然需要繼續母乳喂養，此時出現回奶現象時需要通過合理增加喂奶次數，已達到促進乳汁分泌目的。比如平常每天喂奶三次，而此階段建議可暫時增加到五次為宜。

辦法二：自身增加飲食營養

寶媽出現回奶要及時調整日常的飲食結構，應合理多安排一些富含蛋白質的湯水豐富的食物。較為常見的有催乳作用的食物有豬肚通草湯、鯽魚豆腐湯、黃豆豬蹄湯等，這類食物可以安排在每日的膳食中，也可起到較好的增加乳汁分泌作用。

辦法三：註重寶寶輔食營養

寶媽有回奶現象勢必會導致寶寶吃奶量不足，所以此階段一定要註重增加輔食營養，以保證寶寶身體發育期間的營養所需。可以合理增加蛋黃、肉松、肉泥、蔬菜泥等多種輔食，以避免營養不良。